メタ認知https://www.kaonavi.jp/dictionary/metacognition/ メタ認知とは、「自分が認知(考えている・感じている)していることを客観的に把握すること」だそうです。「メタ」には以下の意味があるとのことです。ーーーーーーーメタ認知の「メタ」には、「高…

お稽古でリクエストを募ると、攻撃のしかたについて学びたいとの要望。攻撃として正面打ちや突きを行う際、間合いを詰めている間に一点が上がってしまうというのが、現在当人が抱えている問題。ということで、一点を保った状態で間合いを詰めるお稽古を行う。…

仏教でいわれる「我」とは異なるのかもしれないが、私なりの「我」との付き合い方を考えてみました。 「我」がなくては生きていけないし、「我」を手放すことはできない。一般的に「我」はネガティブなイメージとして語られることが多い。 けれども、「我」…